Vyber si tréninkový přístup na míru
S BĚHÁNÍM ZAČÍNÁM
Začínáš s během, ale nevíš, kde začít.
Na co se zaměříme:
Jak nastavit trénink, aby tě to bavilo a nezničilo.
Jak si správně nastavit a pracovat s hodinkami.
Tréninkový plán na prvních 14 dní.
790 Kč / 45 min osobní konzultace
Bonus:
Konzultace výběru vhodných bot (zohledníme terén, vzdálenost i četnost běhů).
BĚHÁM PRAVIDELNĚ
Nějakou dobu už běháš, máš vytyčený cíl, ale nejde ti ho dosáhnout.
Na co se zaměříme:
Vyhotovení měsíčního tréninkového plánu.
Poradenství v oblasti výživových doplňků nejen pro běh.
1x týdně 20 min konzultace online, nebo telefonicky.
1.000 Kč/ měsíčně nebo 11.000 Kč/ročně
Bonus:
Video analýza běhu: 1., 4., 8., 12. měsíc
PŘÍPRAVA NA ZÁVOD
Čeká tě důležitý závod a nechceš podcenit přípravu? Začni 3-5 měsíců před závodem.
Na co se zaměříme:
Předzávodní příprava, specifické tréninkové jednotky - double treshold.
1.500 Kč/měsíčně
Bonus:
1x měsíčně společný trénink zaměřený na konkrétní závod.
Rozložení sil a doplňků při závodě.
BĚŽECKÝ TRÉNINK
Potřebuješ motivaci, podporu, vodiče? Pojď si se mnou zaběhat.
Trénink bude zaměřený na to, co konkrétně potřebuješ: interval, tempo, long run, fartlek, volný běh.
od 500 Kč/h
Možnost skupinového běhu - individuální cenová nabídka.
Regeneruj svoje tělo masáží
Kdo už se mnou běhá
Click here and start typing. Quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.
David V.
Click here and start typing. Quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.
Tereza O.
Click here and start typing. Quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit.